妇女在停经前后，由于卵巢功能退化及雌激素分泌减少，会出现更年期障碍及相关健康风险，如心血管疾病、骨质疏松症及失忆症等。为增进健康，医师提出以下建议：保持乐观生活态度，善待身体并寻求医疗照顾，进行适当运动，均衡饮食，并特别关注营养摄取，以及定期进行健康检查。这些建议帮助妇女更好地应对更年期挑战，维护身心健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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