想要了解脱脂牛奶的功效与作用以及喝脱脂牛奶的注意事项。脱脂牛奶是通过去掉天然牛奶中的脂肪得到的高蛋白、低脂肪饮品。其功效包括补钙、预防癌症、辅助降压和降低高血压。此外，文章还提醒人们喝脱脂牛奶时需要注意的事项，如不宜长期服用、大量食用会引起肥胖、不适合小孩和老年人饮用等。整体来说，文章为读者提供了关于脱脂牛奶的全面了解，包括其好处和需要注意的事项，有助于人们更加科学地饮用脱脂牛奶。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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