决明子是一种具有多种功效的中药材，包括清肝泻火、通便、降血脂和降血压等。泡水喝决明子是一个有效的养生减肥方法，能抑制脂肪合成并分解多余脂肪。此外，它还能清热降火，预防咽喉疼痛，明目，强心，平喘，保肝，并有润肠通便和防止青盲内障的效用。然而，决明子并不适合所有人群，如容易腹泻、胃痛的人，怀孕女性以及体质虚弱的人应慎重或避免服用，因其可能引发不适或副作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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