肝脏在人体中扮演重要角色，可吸收消化有毒物质并易受伤害。为保肝护肝，可通过食物调理。以下是十种最养肝护肝的食物：核桃、李子、鳄梨可清除肝脏有害物质；红枣可抑制肝炎病毒、增强免疫力；柠檬帮助去毒增强消化；木瓜、葡萄柚含丰富维生素C等抗氧化成分助肝排毒；荔枝强肝健胰，适合肝功不全者；胡萝卜含果胶可排汞，维生素A助肝排毒；莴笋促进消化酶和胆汁分泌，对肝脏有益。了解这些食物，可帮助保护肝脏健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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