效果不显著。
泡脚确实能够通过提高身体温度，促进新陈代谢的加速，理论上有助于消耗更多的热量。但是，实际上泡脚1小时所消耗的热量大约在50-100大卡之间，相对于减轻一斤脂肪需要消耗的3380大卡热量，效果可以说是微乎其微。
因此，如果你希望达到明显的减肥效果，更需要关注的是饮食的控制以及运动量的增加。合理的饮食和适度的运动是健康减肥的关键，而泡脚则可以作为一种辅助手段，帮助你在减肥过程中保持身心的舒畅。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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