榴莲适量的食用是能缓解痛经的。榴莲具有活血散寒的作用，在一定程度下能帮助缓解痛经。在痛经期间要适当休息，避免过度劳累。可以用热水袋或热毛巾敷在下腹部，缓解子宫收缩引起的疼痛。榴莲中含有丰富的营养成分有助于增强人体免疫力，促进消化和吸收。但需要注意的是，榴莲虽然具有丰富营养，但热量较高，糖分含量也较高，建议适量食用，以免对身体健康造成不良影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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