运动内衣的胸垫一般来说是建议需要拿出来单独清洗的。如果您的运动内衣使用了可拆卸的胸垫，最好每次洗涤时将内衣和胸垫分开清洗。这样可以更加彻底地清洗内衣和胸垫，并能够延长内衣和胸垫的使用寿命。同时，胸垫也需要经常清洗，以免积累细菌和异味。如果您的运动内衣中的胸垫不可拆卸，则需要在洗涤时注意清洗胸垫里外两面，并使用适当的清洁剂和清洗方法进行清洗。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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