长期吃保健品是否对身体好，需要根据个人的情况来决定的，不能一概而论。如果身体存在一些慢性疾病或者营养不良，可以适当地补充保健品，但是应该在医生或营养师的指导下，根据自己的身体状况和营养需求选用适合的保健品，并且不要过量。适当地吃保健品可以增强身体免疫力、改善身体机能、预防疾病等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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