如果吃了榴莲后喉咙感觉不舒服，可以尝试以下几个方法：
1.喝温水：喝温水有助于缓解喉咙不适，可以缓解喉咙干燥、刺痛等症状。
2.漱口：用温盐水或者蜂蜜水漱口可以缓解喉咙不适，同时有助于杀菌和消炎。
3.避免吃刺激性食物：如果您吃了榴莲后喉咙不适，可以避免吃辛辣、酸、咸等刺激性食物，以免刺激喉咙进一步加重不适。
4.吃一些水果或蔬菜：含大量维生素C和K的水果和蔬菜可以有助于提高免疫力，缓解过敏反应。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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