芭乐具有维生素C、膳食纤维、抗氧化物质等营养价值。芭乐中富含维生素C，有助于增强免疫力，促进伤口愈合，同时能够帮助身体吸收铁质。芭乐中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘等肠道问题。芭乐中含有多种抗氧化物质，能够帮助肌肤抵抗紫外线，食用芭乐起到美容养颜的作用。芭乐是一种营养丰富的水果，含有多种对人体有益的营养成分。
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