怀孕期间，咖啡和茶都可以喝，但需要适量。咖啡和茶中都含有咖啡因，适量摄入不会对胎儿产生不良影响。但如果过量摄入，会增加流产、早产、低体重儿等风险，甚至可能导致胎儿宫内生长受限、发育迟缓等问题。建议各位孕妇在怀孕的时候不要超过200毫克的咖啡因摄入量，同时注意茶的种类和浸泡时间，尽量选择淡口、浸泡时间短的茶叶。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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