早睡早起对皮肤有益，早睡早起可以帮助身体保持规律的生物钟，有利于身体内部的调节和修复，从而改善皮肤问题。此外，保持足够的睡眠时间可以促进身体的新陈代谢，有助于排毒养颜，对皮肤有益。但是，如果皮肤问题比较严重，仅仅依靠早睡早起可能效果不显著。此时需要综合考虑饮食习惯、运动情况、护肤方法等多个因素，采取科学的方法来改善皮肤问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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