其实卵磷脂和DHA这两个都是人体所需要的营养元素，它们都对于大脑发育有一定的帮助。DHA是一种多不饱和脂肪酸，他可以有效帮助宝宝提高智力，对于记忆力和思维能力的提升也有所帮助。另外，服用DHA的对视力也有一定的保护和提升的作用。一般来说，DHA来源于母乳，配方奶以及深海鱼油。而卵磷脂属于高级神经营养素，要比DHA更进一步，它能够保护脑细胞正常发育，可以提高大脑活力，帮助集中注意力，增强记忆力。所以高三学生选择卵磷脂好一点。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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