喝青汁有3种正常反应，通常包括：
1.肠胃不适：由于青汁富含纤维和其他营养成分，在开始饮用时可能会导致肠胃不适，如腹胀、腹泻或便秘等。
2.排毒反应：饮用青汁有助于清除身体中的毒素，因此有些人可能会经历排毒反应，例如出现头痛、疲劳、皮肤症状或口臭等。
3.调节消化：青汁可能对消化系统产生某种影响，许多人坚持饮用青汁表示它可以帮助调节肠道功能，降低胆固醇水平，并增强免疫力。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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