以下这4种鱼可以帮助人体提高免疫力，其中比较常见的包括：
1.三文鱼：富含omega-3脂肪酸，可以增强免疫系统功能，减少炎症反应。
2.鳟鱼：富含肌肉蛋白和谷氨酸，可以帮助增强免疫系统，并提高疾病抵抗力。
3.龙利鱼：含有多种维生素和矿物质，如维生素A、C和E等，可以增强免疫系统、对抗感染。
4.沙丁鱼：富含蛋白质、钙和omega-3脂肪酸，有助于加强身体的抵抗力，并预防疾病和感染。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
16
手机版商城
