想要知道多种水果如苹果、橘子、草莓、火龙果、山楂、葡萄柚、猕猴桃等，它们富含营养物质，能有效控制身体脂肪堆积，帮助消耗脂肪，并有助于排毒和减肥。文章详细描述了这些水果的减肥机制和营养价值。同时，还提供了一些吃水果的注意事项，如选择新鲜水果、常温食用、保持清洁、及时漱口防止牙齿腐蚀，以及避免过量食用和饭后立即食用等建议。遵循这些建议，可以更好地利用水果的营养价值，同时避免对健康造成不良影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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