更年期女性的生理和心理状况。超过70%的更年期女性由于雌激素减少和内分泌变化，会出现一系列症状，如心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠和记忆力减退等。夜间潮热、盗汗、头昏等现象也会严重影响睡眠。此外，随着年龄的增长，更年期女性的耐心不足，容易产生情绪波动，对社会和家庭压力更为敏感，这些都会加重失眠症状。整体而言，文章强调了更年期女性面临的生理和心理挑战，以及这些因素如何影响她们的睡眠质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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