想要知道失眠的原因。首先要知道失眠是一种主观体验，可能因为精神因素如焦虑、忧愁等引起。其次，生理疾病如神经衰弱、高血压等也会导致失眠。此外，环境因素如噪音、光照、卧具不适等都会影响睡眠。年龄越大，失眠的发生率越高。现代年轻人睡前玩手机也会导致失眠，因为手机光线会刺激大脑神经，影响睡眠。最后，某些药物如平喘药、安定药等也会引起失眠。大家要重视睡眠质量，如有失眠情况应及早调节。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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