以下是一些常见的缓解牙痛的方法，可以尝试：
1.局部冷敷：将一些冰块或冷毛巾放在疼痛的区域上，可以起到缓解肿胀和疼痛的作用。
2.局部热敷：使用一些热毛巾或者热水袋放在疼痛区域上，可以起到舒缓肌肉疼痛的作用。
3. 漱口：用温盐水或者食盐水漱口，可以缓解牙龈炎、牙周炎等引起的疼痛和肿胀。（注意：漱口时不要过于强力，以免引起更严重的牙龈疼痛）
4. 睡前理牙：每晚睡前，使用牙线和牙刷彻底清洁口腔，避免食物残渣和细菌滋生，减少疼痛的发作。
5. 消炎药：若以上方法无效，可以考虑口服一些非处方消炎药缓解疼痛。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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