中伏：2023年7月21日-2023年8月9日。这也是在2023年一年当中最热的时节，在这个时间段，一定要谨防中暑的情况，在太阳，紫外线强烈的时候尽量减少外出。最好是在太阳落山或者是太阳还未出来的时候出门。在三伏天的时候一定要注意防暑，防晒，以免会有晒伤的风险。同时也需要注意饮食，减少剧烈运动。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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