头发生长缓慢，对很多喜欢长发或者想要在做造型的人来说往往是一种困扰，有时候可以通过一些小方法去促进头发的生长，以下分享几个小方法： 1、啤酒促增长：把干净的毛巾直接放到啤酒里面进行浸泡，然后把毛巾拧到半干的程度，就可以对头发进行全面的擦拭，最好是顺势擦拭，静置10分钟左右后，再把啤酒冲洗掉就可以了。 2、饮食促增长：平时多吃一些含钙和维生素比较的食物，对头发的增长比较有帮助。含维生素比较多的食物有西红柿、胡萝卜、莴笋、甜菜等，可以满足身体所需要的维生素。而在黑芝麻、黑大豆、海带、核桃等成分中含有大量的钙质，这些食物多吃一些可以促进头发增长，还能起到变黑的作用。 3、按摩头部促增长：找到合适的木质梳或者是牛角梳都可以，每天坚持早晚梳头一百下，就可以起到促进头皮血液快速循环的作用，还可以保养毛囊，帮助新头发快速的生长。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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