酸枣仁是一种安神的中药材，具有镇静安眠的作用，但是并不是所有人都能够立即入睡的灵丹妙药。其作用因人而异，有些人可能会感到疲倦，但并不能保证马上入睡。酸枣仁中所含有的多种成分，如酸枣仁苷、酸枣仁酸、酚酸类及黄酮类等，具有镇静、安眠、抗抑郁等作用，能够缓解失眠、焦虑、抑郁等症状。
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