1. 苹果：苹果含有丰富的维生素和矿物质，有助于孕妇补充能量，提高免疫力。此外，苹果中的果胶有助于预防孕期便秘。
2. 香蕉：香蕉富含钾、叶酸和膳食纤维，有助于孕妇维持血压稳定，预防贫血，促进肠胃蠕动。
3. 红枣：红枣富含维生素B、C，有助于孕妇补充体力，预防贫血。同时，红枣还有养血安神、增强免疫力等作用。
4. 橙子：橙子含有丰富的维生素C、叶酸和膳食纤维，有助于孕妇预防感冒，促进铁的吸收，预防贫血。
5. 草莓：草莓富含维生素C、叶酸和膳食纤维，对孕妇心血管健康有益，有助于预防胎儿先天性心脏病。
6. 樱桃：樱桃含有丰富的铁质，有助于孕妇预防贫血。此外，樱桃中的抗氧化物质还能预防孕期抑郁。
7. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、叶酸，有助于孕妇提高免疫力，预防感冒。同时，猕猴桃中的膳食纤维有助于预防便秘。
8. 葡萄：葡萄含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于孕妇维持身体健康，预防胎儿发育不良。
9. 木瓜：木瓜含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇免疫系统、消化系统和胎儿发育都有益处。
10. 菠萝：菠萝中含有丰富的维生素C、膳食纤维和消化酶，有助于孕妇提高免疫力，促进肠胃消化。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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