您想要知道长时间没有性生活对人们性能力的影响。对于男女而言，性能力存在“用进废退”的规律。长时间没有性生活会导致性能力下降、内分泌失调，甚至引发妇科疾病。我们要清楚一个性爱频率公式，建议人们应该结合实际情况有规律地进行性生活。此外，我们应该了解四种可能折损性能力的生活习惯，包括久坐软沙发、长时间骑健身自行车、摄入过多重金属以及吸烟。其中，长时间坐在软沙发上和骑自行车健身可能会对阴囊造成伤害，影响性功能；摄入过多重金属和吸烟则可能导致血管硬化、阻碍血液流通，从而影响性能力。因此，人们应该注意这些生活习惯，以保护自己的性能力。总之，适当的性生活和良好的生活习惯对于维护身心健康至关重要。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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