菱角是一种受欢迎的食物，不仅美味可口，而且营养价值高，含有丰富的蛋白质和其他有益元素。它有多种功效和作用。首先，菱角可以清热解毒，预防中暑，同时蒸熟食用可以益气健脾，提高消化功能。其次，菱角富含纤维素，有助于减肥瘦身，促进身体代谢。此外，菱角还能维持皮肤健康，对于常见的皮肤病有一定的调理治疗作用。最后，菱角还能补充丰富的微量元素，如钙和锌等，增强身体素质，预防疾病。总之，菱角是一种健康食材，人们可以适量食用以获取它的营养和保健功效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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