很多人说三伏天是减肥的好时候，主要是因为三伏天是夏季的一个时间段，气温高、湿度大，人的新陈代谢会变得旺盛，身体分解脂肪的速度也会加快，因此被认为是减肥的好时机。此外，在三伏天，身体会大量出汗，通过汗液排出体内的废物和多余水分，这也有助于减肥。但是，需要注意的是，夏季气温高、湿度大，人的身体容易疲劳，所以在进行减肥计划时，要合理安排作息时间，保证充足的休息和运动。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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