您想要知道小孩缺铁缺钙的原因和解决办法，主要原因是营养不足和生长发育快速导致的。应该从饮食上进行补充，了解一些富含铁和钙元素的食物。包括牛奶、海带、绿叶菜、黑木耳和红枣等。这些食物不仅含有丰富的营养成分，还能有效补充铁和钙元素，帮助小孩健康成长。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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