想要知道如何通过饮食帮助孩子长高。建议，要多吃蔬菜、水果，以及富含蛋白质的异种蛋白，以加速新陈代谢，促进身体增长。我们还要清楚有助于孩子长高的食物，包括黑大豆、肉类、奶制品、海产品以及猕猴桃。这些食物富含氨基酸、蛋白质、矿物质和维生素，有助于促进孩子的生长发育和骨骼发展。总的来说，我们要明白饮食与孩子身高发育的关系，知道如何通过饮食来助力孩子的成长。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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