甘蔗是一种多年生禾本植物，其茎秆可食用，味道甘甜，深受人们喜爱。甘蔗具有多种功效与作用。首先，它含有大量的维生素，具有抗氧化作用，能缓解皮肤衰老，养颜美容。其次，甘蔗性质温和，含有多种维生素和纤维，能清热润肺、解毒、洁牙防蛀。此外，甘蔗富含铁元素，被称为“补血果”，能有效改善贫血状态。甘蔗中的糖类含量高达12%，能为机体提供能量。最后，甘蔗还能促进肠道蠕动，具有通便作用。总之，甘蔗是一种非常有益的健康食品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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