想要了解西兰花和牛奶是否可以一起食用的问题。虽然西兰花和牛奶都是营养丰富的食物，但最好不要一起食用，因为西兰花中的维生素C会影响牛奶中钙质的吸收。此外，我们要知道西兰花的饮食禁忌，如不要和黄瓜、猪肝一起食用，胃不好的人不宜多食等。同时，也列出了牛奶的饮食禁忌，如不要和酸性食物、糖一起食用，乳糖不耐受者、腹部手术后患者、缺铁性贫血患者和返流性食道炎患者等不宜饮用牛奶。因此，在食用西兰花和牛奶时需要注意自身身体情况，适量食用，避免过量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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