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喝鲜榨果汁会降低免疫力吗?

2023-07-19 16:07:03 浏览数:465

鲜榨果汁不会降低免疫力,反而可以提高免疫力。果汁中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,这些营养素有助于增强免疫系统的功能,从而提高免疫力。橙汁和柚子汁富含维生素 C,可以保护细胞免受对身体有害的物质的侵害。番茄汁富含叶酸,可以减少感染的风险,增加机体的抵抗力。西瓜汁富含维生素、矿物质、抗氧化剂和低卡路里,不仅有助于增强免疫系统,还可以缓解肌肉酸痛和减轻炎症。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 90