冬季是孕妇补充营养的关键时节，但需注意食物选择。孕妇应避免食用山楂果，因其活血化瘀功效可能刺激子宫；桂圆性温热，过量食用可能引发不适和胎动不安；甲鱼含有雌激素，可能影响胎儿性激素水平，增加流产风险；补品如人参、鹿茸等可能刺激子宫，需谨慎食用；腌肉制品含有较高亚硝酸盐，过量食用有害健康。孕妇应注意控制盐和糖的摄入，并多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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