咖啡具有减肥功效，源于其成分咖啡因能分解脂肪，提高基础代谢率，促进体内积蓄的脂肪分解。同时，咖啡中的绿原酸能阻碍食物中碳水化合物的吸收，减少摄入食物的总体热量。喝咖啡的方式也影响减肥效果，如加糖奶要适量，热咖啡比冰咖啡更有效减肥。把握最佳时间喝咖啡，如午饭后30分钟至1小时，以及下班前，并配合适当的运动，能提高减肥效果。此外，用煮过的咖啡渣按摩身体容易囤积脂肪的部位，有助于分解脂肪并紧致肌肤。因此，科学喝咖啡可达到减肥目的。通过闻、品、动、按摩等咖啡减肥秘诀，人们在享受咖啡的同时也能享受瘦身的成就感。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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