龟甲胶是一种中药材，以龟甲为原料熬制而成，呈深褐色块状。其功效与作用主要体现在补益肝肾、强壮筋骨，缓解腰膝酸软、腰腿无力及骨关节疼痛；滋阴潜阳，预防肝阳上亢及肝肾阴虚；宁心安神，调节情绪，减轻失眠、神经衰弱等症状；此外，还有滋阴养血的效果。吃龟甲胶时需注意禁忌，孕妇禁止服用，以免引发出血和流产，脾胃虚弱及呕吐腹泻的人群也禁止服用，以免加重病情。总之，适当服用龟甲胶有益于身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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