三伏天最热的时间是中伏，也叫二伏。这是因为入伏后，地表湿度增加，地面吸收的热量较多，散发的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。此外，夏季雨水较多，空气湿度大，水的热容量比干空气大得多，也是三伏天闷热的重要原因。中伏有时可能是十天，也可能是二十天，但中伏是最热的。
综上所述，进入三伏天气温高，天气炎热，人们需要注意防暑降温，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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