秋季由于气候干燥及毛囊进入休止期等原因，更容易出现掉发现象，但采取适当措施可有效预防。
秋天空气湿度降低，头皮油脂分泌减少，使得头发变得干枯易断。此时，许多毛囊进入休止期，导致头发脱落增多。为了应对这一情况，建议使用温和无刺激的洗发水，避免频繁洗头。洗头后尽量选择低温吹风，以减少热损伤。此外，补充富含铁质和蛋白质的食物，如菠菜、鸡蛋等，有助于增强头发韧性。
除了上述措施外，还可以通过按摩头皮促进血液循环，帮助营养物质更好地输送到毛囊。坚持定期修剪发梢，去除分叉，也能让头发看起来更加健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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