月经期间应谨慎选择茶饮，避免浓茶。
月经期间适量饮用淡茶是可行的，但浓茶含有较高的鞣酸，会影响铁质吸收，从而加重贫血症状。因此，建议选择低鞣酸含量的茶，如绿茶或花茶，并控制饮用量。红茶中的鞣酸含量较高，可能会引发消化不良和腹泻。
需要注意的是，月经期间女性的身体较为敏感，容易受到外界因素的影响。为了避免不必要的健康问题，最好选择温和且不刺激的茶品，并注意水温适中，不宜过热或过冷。如果出现不适，应及时停止饮用并咨询医生意见。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
20
手机版商城
