便秘者适当的食用一些柚子有助于身体排便。
柚子的味道酸甜可口，在柚子的果肉中含有较为丰富的水分、膳食纤维，适当的食用一些柚子，可以增加肠胃内容物，增加肠胃的蠕动，加速食物残渣排除体内的速度，有助于排出宿便，缓解便秘，因此，吃柚子是有助于排便的，有便秘的人群，日常可以适当的食用一些柚子来帮助排便。
小贴士
便秘人群日常还应该多喝水、适当的食用蔬菜和水果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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