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板栗蒸着吃或者煮着吃都比较的美味,日常在食用的时候,按照自己的饮食习惯进行烹调即可。
蒸板栗和煮板栗相比,蒸熟的板栗水分少,吃起来会更加粉干,比较容易噎嗓子,但基本保留了大部分的营养成分。
煮板栗水分足,甜度也会比蒸板栗高一些,但是在煮的时候可能有部分营养流失的风险,所以日常在食用的时候,按照自己的饮食习惯进行烹调即可。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 75
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