您想要知道一些保养性能力的建议，主要面向男性。要知道保护男性性能力的重要性，并提出一些具体的方法来帮助男性养性。首先，要相信自己具有正常的性机能，这是精神上的重要保障。其次，要追求年轻化并保持开朗的性格，避免精神抑郁导致阳痿。此外，经常运动和注意饮食营养也是必不可少的。另外，保持幽默感和对工作的热情也有助于保持青春不老。同时，戒烟、戒酒、戒赌和充足的睡眠也是保养性能力的重要因素。最后，每天坚持服用维生素E胶囊可以延缓身体和性衰老。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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