男人四十，体内的雄性激素水平逐渐下降，生理机能开始下滑。随着社会压力增大，男性容易忽视自身健康。对此，男性步入中年应该重视睾酮激素的补充。雄性激素缺乏可能引发多种健康问题，包括精神心理疾病和一些基础疾病的预兆。因此，40岁以上的男性应当进行自检，使用ADAM表来初步判断是否存在雄激素缺乏的问题。这个自测表包括性欲减退、体能下降、体力耐力下降等九个问题，如果回答中有任何一个问题为“是”，则视为阳性答卷，建议及时就医检测体内睾酮水平。如果睾酮水平低于标准值，应该在医生的指导下补充睾酮，以达到正常生理浓度。因此，男性在中年时期也应该关注自身健康，及时检测并补充所需的睾酮激素。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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