蒲公英是一种药食同源的中草药，具有多种健康功效。泡水喝可清热解毒、预防感冒，还有美容养颜和预防便秘的效果。蒲公英根含有蛋白质、微量元素，能改善皮肤炎症。但寒性体质、过敏体质者不宜服用，且不宜过量服用，否则可能引起不适。因此，建议遵医嘱适量饮用蒲公英根泡水。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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