乌龙茶具有多种功效，包括润肤、润喉、生津等，并能清除体内积热、缓解干燥。乌龙茶中的茶多酚有助于降低胆固醇、血压和抗氧化，具备防衰老和防癌作用。常喝乌龙茶的人身体质量指数和脂肪含有率较低。此外，乌龙茶还有保护牙齿、抗衰老、抑制胆固醇上升、去油腻、改善微循环和防治高血压的功效。然而，喝乌龙茶需注意禁忌，如空腹、睡前和冷茶不宜饮用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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