想要了解硒元素对人体健康的重要性及其功效和作用。硒是人体必需的微量元素，具有提高免疫力、防癌、保护人体器官、保护眼睛、保护红细胞和抗辐射等多种生物功能。适量补充硒元素对维持身体健康和预防某些疾病有积极意义。希望可以鼓励人们通过饮食摄入富含微量元素硒的食物，以满足身体对硒的需求，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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