想要知道男性勃起障碍的问题及其影响，同时要了解判断性能力的方法和提高性能力的三个方法。勃起障碍不仅影响男性的心理健康，还可能影响生活质量。判断男性性能力不应仅依赖清晨勃起，而应更重视夜间勃起，因为夜间勃起不受心理因素干扰，能更真实地反映性功能状况。提高性能力的三个方法包括夫妻恩爱、坐浴提肛锻炼以及辨明阴阳进补。我们还要知道夫妻间相互体贴和保持规律适度的性生活的重要性，中老年男性可通过坐浴、温泉浴等方法保持性功能良好状态。总之，我们要知道有关性功能障碍的实用建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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