女性应注重个人卫生、合理饮食并定期进行妇科检查以维护子宫健康。
保持外阴清洁是预防子宫疾病的基础，建议每日用温水清洗外阴部，并选择透气性好的棉质内裤。均衡的饮食结构对于子宫保养同样重要，多吃富含维生素和矿物质的食物如新鲜水果、蔬菜等，有助于增强免疫力。适量摄入豆制品可以补充植物雌激素，对维持子宫内膜健康有益。
除了日常护理，定期进行妇科检查也是关键。通过B超检查等方式可以及时发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题，做到早发现、早治疗。避免过度劳累和情绪波动也有助于子宫健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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