想了解海参的营养价值和可能的副作用。海参是一种滋补海鲜食物，具有丰富的营养价值，如防治血管疾病、促进胎儿发育和提高免疫力等。然而，过量食用海参可能产生一些副作用。主要包括：可能加重腹泻、存在中毒风险、摄入过多重金属、引起过敏和上火等。某些人群不宜食用海参，包括肾功能不好、肝火过旺、儿童、对海鲜过敏以及脾虚痰多者。总体来说，海参虽有滋补效果，但食用需谨慎，要根据自身情况适量食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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