是的，黑芝麻糊有营养。
黑芝麻糊是一种富含营养的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、维生素和矿物质。蛋白质是人体生长和修复组织的重要组成部分，而黑芝麻糊中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，有助于维持心脏健康。此外，黑芝麻糊中的碳水化合物是身体获取能量的重要来源，纤维则有助于促进消化系统健康。
黑芝麻糊富含维生素和矿物质，如维生素E、维生素B群、铁、钙、镁等。维生素E是一种强效的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害，预防慢性疾病的发生。而铁、钙、镁等矿物质对于血液循环、骨骼健康和神经系统功能都至关重要。
黑芝麻糊不仅味道香甜可口，而且营养丰富，适合作为早餐或下午茶的健康选择。无论是想要补充能量、增加营养、改善肠胃健康，还是保持心血管健康，黑芝麻糊都是一个不错的选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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