亚麻籽油具有多种功效：1. 降血脂和预防心血管疾病，通过调节血脂代谢和改变血小板膜的流动性来预防血栓形成。2. 美容和抗衰老，能改善皮肤状态，增加皮肤光泽和弹性。3. 抑制过敏反应和炎症，α-亚麻酸可缓解牛皮藓等过敏反应。4. 抑制癌细胞生成，提高人体免疫功能。此外，亚麻籽油还有助于补脑、改善记忆力和促进婴幼儿智力发育。它还能让人产生饱腹感，减少过多食物摄入，消耗体内多余脂肪，达到减肥效果。总的来说，亚麻籽油是一种具有多种健康效益的油类。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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