深秋季节，柿子与红薯的食用问题备受关注。红薯和柿子不宜同时食用，因为同食可能导致胃酸过多、消化不良等问题，严重时可能引发消化道出血或胃溃疡。建议间隔五个小时以上再食用。此外，柿子性寒，应避免与其他寒性食物如螃蟹同食，同时也不能与酸性水果混吃，否则可能引发身体不适。食用红薯时，建议搭配蔬菜、水果和蛋白质类食物，避免营养失衡。最好在午饭时食用红薯，以促进钙的吸收。总之，食物的搭配需慎重，不能随意搭配，以保障身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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